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今回は5点お知らせさせてください。 １． ２月６日土曜日の１２時半オンラインはお休みとさせてください。 ８時半と１０時は通常通りあります。 ２． ２月７日の日曜日、１４時からオンラインヨガを行います。 いつもと同じIDです。 Zoom https://us02web.zoom.us/j/ ミーティングID: 377 253 5113 パスコード: 問い合わせてください。 ２月９日火曜日はお休みとさせてください。急でごめんなさい。 ４． ２月２３日祝日はお休みとお伝えしていましたが 通常通り行う事になりました。 5. 緊急事態宣言が終わるまでの間（今の時点では２月７日まで） 月水金の２２時から40分間「寝る前ヨガ」 シャバアサナは2分です。
満腹や飲酒後は避けて下さいね。 よろしくお願いします。 #
by fwkp6998
| 2021-01-24 18:35
| お休みやイレギュラーなクラスなど。
今回は5点お知らせさせてください。 １． ２月６日土曜日の１２時半オンラインはお休みとさせてください。 ８時半と１０時は通常通りあります。 ２． ２月７日の日曜日、１４時からオンラインヨガを行います。 いつもと同じIDです。 Zoom https://us02web.zoom.us/j/ ミーティングID: 377 253 5113 パスコード: 問い合わせてください。 ２月９日火曜日はお休みとさせてください。急でごめんなさい。 ４． ２月２３日祝日はお休みとお伝えしていましたが 通常通り行う事になりました。 5. 緊急事態宣言が終わるまでの間（今の時点では２月７日まで） 月水金の２２時から40分間「寝る前ヨガ」 シャバアサナは2分です。
満腹や飲酒後は避けて下さいね。 よろしくお願いします。 #
by fwkp6998
| 2021-01-24 18:35
| お休みやイレギュラーなクラスなど。
今回は5点お知らせさせてください。 １． ２月６日土曜日の１２時半オンラインはお休みとさせてください。 ８時半と１０時は通常通りあります。 ２． ２月７日の日曜日、１４時からオンラインヨガを行います。 いつもと同じIDです。 Zoom https://us02web.zoom.us/j/ ミーティングID: 377 253 5113 パスコード: 問い合わせてください。 ２月９日火曜日はお休みとさせてください。急でごめんなさい。 ４． ２月２３日祝日はお休みとお伝えしていましたが 通常通り行う事になりました。 5. 緊急事態宣言が終わるまでの間（今の時点では２月７日まで） 月水金の２２時から40分間「寝る前ヨガ」 シャバアサナは2分です。
満腹や飲酒後は避けて下さいね。 よろしくお願いします。 #
by fwkp6998
| 2021-01-24 18:35
| お休みやイレギュラーなクラスなど。
今回は5点お知らせさせてください。 １． ２月６日土曜日の１２時半オンラインはお休みとさせてください。 ８時半と１０時は通常通りあります。 ２． ２月７日の日曜日、１４時からオンラインヨガを行います。 いつもと同じIDです。 Zoom https://us02web.zoom.us/j/ ミーティングID: 377 253 5113 パスコード: 問い合わせてください。 ２月９日火曜日はお休みとさせてください。急でごめんなさい。 ４． ２月２３日祝日はお休みとお伝えしていましたが 通常通り行う事になりました。 5. 緊急事態宣言が終わるまでの間（今の時点では２月７日まで） 月水金の２２時から40分間「寝る前ヨガ」 シャバアサナは2分です。
満腹や飲酒後は避けて下さいね。 よろしくお願いします。 #
by fwkp6998
| 2021-01-24 18:35
| お休みやイレギュラーなクラスなど。
沢田研二のカサブランカダンディを聴きながら食べるのがオススメ。 映画「大いなる眠り」に出てくる探偵の名前がフィリップ・マーロウ。 そのフィリップ・マーロウを演じているのがハンフリー・ボガード。 そのハンフリー・ボガードの愛称がボギー。 それをモチーフにして作られた曲が沢田研二の「カサブランカ・ダンディ」。 カサブランカという映画にもハンフリーボガート（ボギー）が出演しています。 このコップは近所のプリン屋さん「マーロウ」のコップ。 お店に返しても良いんだけどカッコいいから手元に置いてあります。 ボギーのイラストが書いてあります。 [レシピ] 甘くないコーンフレーク、 ピノ ホイップクリーム(ピノが甘いからなくても良い) ヨーグルト、 適当なフルーツ。 ［食べ方］ 1. 「男前パフェ」をチャチャっと作ってテーブルに置いておく。 2. YouTubeで沢田研二のカサブランカダンディを検索する。 3. ボ〜ギ〜♪ボ〜ギ〜♪と一緒に歌いながら コーヒーを丁寧に淹れる。 淹れ方は事前に勉強しておく事。 4. ピノが良い感じに溶けているかどうかスプーンでチョコ突っついて確認する。 5. ニヤけないで ガシャガシャ混ぜながら食べる。 そして ハードボイルド映画の主人公になりきり 目で遠い目をしてコーヒーを味わう。  #
by fwkp6998
| 2021-01-22 12:59
| 気まぐれで書くコラム。
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